结合你的年龄，症状和体征，现在的情况主要考虑急性胃肠炎。
一般急性胃肠炎都是功能性的居多，而且和饮食不洁有着很大的关系。
所以，1.饮食需要格外注意：忌讳辛辣刺激寒凉饮食。
2.防寒保暖，别让肚子着凉。
你的情况主要考虑属于慢性胃炎。可因饮食刺激、药物影响、感染等原因而引起。常伴有腹胀、腹痛、腹泻等症状。
建议到医院看消化内科，做胃镜检查、大便常规检查，以便辅助诊治。如确诊可服用吗丁啉、奥美拉唑、利珠得乐冲剂等药进行治疗。
问题描述： 最近一个月有四次这样的症状,开始感觉胃不舒服,有点涨恶心打嗝的感觉,然后肚子开始绞痛,想大便,腹泻后就没事了,整个过程有一个小时左右,这是怎么回事?怎么治疗?!
情况来看考虑还是不当饮食引起的急性胃肠炎的症状。
鉴于你这种情况，平时需要自己留意一下，看每次进食什么食物时会出现症状症状，以后尽量避免接触。
这种情况您先做个胃镜看看吧，如果说胃镜没有问题，那么考虑肠易激综合征，这个疾病特点就是没有胃肠道器质性病变，而出现胃肠功能紊乱
肠易激综合征多见于女性，做胃镜肠镜都是阴性，做什么检查都是正常，但就是出现腹痛，腹泻等症状。一般治疗也是针对症状用药
以上是对“先胃不舒服，然后肚子疼，腹泻后好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！