问题描述： 今年36岁,得了腰突前后有四个月了,都在用牵引调理,可也没加重也没好,请好心的帮帮我,有什么好的治疗方法
病情描述我今年36岁，得了腰突前后有四个月了，都在用牵引调理，可也没加重也没好，请好心的医师帮帮我，有什么好的治疗方法
腰椎间盘突出，只能理疗缓解疼痛。最好的办法是你自己锻炼，网上有很多方法，不妨试试。
按照描述的，突出的不算很严重，如果压迫神经，出现腰痛、腿麻等不舒服时，保守治疗的效果不是很理想。
建议你可以继续保守一段时间观察，或者可以行椎间孔镜微创手术治疗，效果不错。
以上是对“腰椎间盘L4L5突出0.45厘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰椎间盘突出，一直在用牵引调理，没有明显的效果。
腰椎间盘突出症是一种很常见的疾病，你不必紧张，可以在症状缓解期加强腰背肌的锻炼，比如5点支撑和小燕飞，可以强健腰背肌，减少疾病的加重和复发机会，必要时可以去医院进行微创手术治疗。
你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛
如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗技术，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
