你好，要考虑可能伴随澳门新咽炎的可能，不要紧张，多喝水。
建议：避免辛辣刺激饮食，可以多吃含维生素的蔬菜和水果，养成喝水的习惯，其次要使用一些清热的药物治疗，如果习惯差，还是要去医院进一步检查和治疗。
如果感觉身体容易疲惫，言语低微，动则出汗，考虑是气虚的可能。
建议到医院找中医就诊，根据望闻问切四诊合参给予辩证论治，服用中药调理。
根据咨询者的描述，引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如，自幼体质差，或合并有其他的躯体疾病，例如贫血。严重者建议及时就诊。
以上是对“说话声音小、嗓子干、稍微运动就出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，身心是一体的，如果在内心里，你不能接纳自己真实的一面，你就会感到郁闷、失望、消极。积极的面对，接纳真实的自我，保持乐观的心态，如果社交是你的短板，那不妨接受它，改进它，这样你的自身素质会得到提升，停止抱怨，停止自责，祝你健康。
2018-12-02
您好，您这个应该是近期精神压力比较大导致的，其实可以调理
给您几条建议
一您现在不要熬夜，电脑时间小与两小时每天，而且自己的饮食多吃一些水果之类的
二您注意自己适当多运动，参加有氧运动比较好一些
三自己注意可以吃一些核桃仁，有助于提升自己的精神状况
祝您健康