问题描述： 肩膀做器械健身的时候拉伤,2个月了,一直感觉里面有点疼,活动的时候可以关节发出卡卡声响,
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部拉伤所致，避免局部用力。你好，这种情况可以涂抹红花油治疗。口服扶他林片，小活络丸等，避免局部受凉。局部可以热敷。
你好！你的情况一般建议你先去医院做个x线检查排除是不是脱位这期间，尽量制动别要他患肢注意休息。清淡饮食多吃水果蔬菜，多喝水避免过多劳累
