你这样应注意休息保暖很重要，备孕应注意排除一下怀孕的可能性，应注意合理的休息，饮食的均衡性很重要
可以查一下白带，查一下血看看激素有无异常问题，注意保养气血很重要，可以吃一些蔬菜水果，注意观察一下大小便，调养心情很重要
月经延迟在一周之内的话还是正常，黑色分泌物可能是快来月经
还是可以考虑吃益母草颗粒调理月经试试，以后如果来月经的话注意保暖，不要受凉为好
问题描述： 这个月在备孕,月经推迟了3天,一直流出黑色的的东西,还带渣渣的!我前段时间也调理过,月经正常了,就是这个月又这样了,这是什么原因?
你说的这样的情况，月经已经是推迟的了，这个是可以先测试看看是不是怀孕的吧
测试确定不是怀孕的情况下，用点活血化瘀的药物，看看这样的情况是不是可以得到改善的，你也就不需要太担心的了
有这个现像一般就是有一些瘀血的表现，就可以吃一些活血化瘀的药物，就可以达到治疗的效果的
一般就可以用一些像，逍遥丸，丹参片这些来滋补，这个就是有一些气血瘀滞的表现滋补气血就可以达到治疗的效果了。
以上是对“月经不来？还是来了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！