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因为工作需要没所以长期面对电脑,肌肉酸疼

2018-12-02 女 | 40岁
回答(3)
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

您好,您首先需要改善一下您的工作习惯,经常伸一下懒腰,对放松颈部肌肉群有很大的好处,另外,您可以做做保健调理。
刮痧很不错,平时也可以去做一下推拿这样就会好很多的。注意,在刮痧完了以后不要受凉和受风。
以上是对“因为工作需要没所以长期面对电脑,肌肉酸疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-02
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你这样长期的坐着不运动,或者和气血瘀滞,颈椎病的问题引起的,应注意适当的针灸按摩一下比较好的
经络的按摩刮痧也是可以的,应注意合理的休息保养气血很重要,忌辛辣的食物保证睡眠,调养生活习惯,多运动一下比较好的

2018-12-02
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,这种情况一般的情况来说,软组织炎症、颈椎病的情况是可以引起这种症状的
这种情况一般的情况来说,往往是需要注意适当的功能活动的。不要劳累着凉的。一般的情况往往是可以采用外用药物、按摩、针灸、理疗等治疗。

2018-12-02
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