有一定效果，但因人而异。早泄和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力有助于延长射精时间。
以上是对“我房事时间短，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
、考虑为、早泄、是阴茎背神经过度敏感染所致。吃药打针效果不佳。
1、去医院男科进一步检查。2、做阴茎背神经部分阻断术后，夫妻性生活合谐。3、术后抗感染、抗消炎。
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软早泄等一系列躯体的症状
建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率