问题描述： 最近一段时间,身体总觉得很困,什么也不想做,也不想睡觉,
你好，你说的情况是经常犯困，没有精神，想睡觉，这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的，
建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话就会恢复正常了。祝健康、
人产生疲倦的原因无非就是两种：一种是身体上的，一种是精神上的。根据你的年纪来看，也可能同时两方面都存在问题。
建议你到医院进行常规性的体检，检查下血糖、血脂、血压、血常规等等方面，排除身体方面的原因，而精神上的原因，则需要自己调整，或者找心理医生咨询和辅导！
以上是对“身体很困，但不想睡觉，就是身体觉得累。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是不是有脑血管硬化所致，或是肝功能异常的原因所致。
建议到正规医院看医生，做头颅的多普勒检查及肝功能检查以进一步了解情况。注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，多进食含蛋白丰富的食物及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。
您好您现在其实有多一点更年期的表现，您是不是近期的精神压力比较大
给你几条建议
一您现在这样最好是多吃一些核桃仁，这样不仅仅是改善睡眠质量，而且自己的精神也会好很多
二你和一些灵芝泡水，这样晚上的时候睡眠质量也会不错的
注意自己别吃很多辛辣食物，尤其就是在睡前的时候
祝您健康
