两个月前在高速公路上后车追尾我坐后坐上

问题描述： 两个月前在高速公路上后车追尾我坐后坐上,剧烈撞击导致膝盖抵在前面靠背椅上,大腿根部肌肉挫伤,当时晕过去了半个小时,醒来以后右腿完全不能站立,在医院住了四天感觉可以走了,因为不想输赢就回家了,在家期间一直口服云南白药胶囊,虎力散和布洛芬,还有活血化瘀的中药,外喷云南白药酊,还有什么凝胶,现在大腿肌肉酸软,冷痛,感觉大腿肌肉好像是贴在上面的,现在天气二十多度了还得每天烤暖水袋,久坐以后会加重,该怎么治疗可以恢复快点?可以去做按摩吗?所患疾病:严重肌肉挫伤（已上医院就诊）