男人要怎么克制自己的性欲

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，根据你的情况分析 1.避免异性的刺激，生活中避免过的的接触异性 2.注意锻炼身体，避免吃一些让人亢奋的食物，如辣椒.咖啡等 3.在有欲望的时候可以想点别的事情，尽量不要手淫 4.多和男生一起打篮球 踢球什么的，

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，根据你的情况分析 1.避免异性的刺激，生活中避免过的的接触异性 2.注意锻炼身体，避免吃一些让人亢奋的食物，如辣椒.咖啡等 3.在有欲望的时候可以想点别的事情，尽量不要手淫 4.多和男生一起打篮球 踢球什么的，忘记冲动的念头希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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