腰疼腿疼怎么办啊睡觉起来浑身疼

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好!腰痛的原因很多,可见于泌尿系感染,结石等,腰椎病变,妇科的盆腔炎,附件炎等,建议你去医院做相关检查,进一步明确诊断.

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，可能是运动少，长时间坐立，肌肉僵硬造成的亚健康引起的，多吃蔬菜水果，肉类要适当，乳制品特别是酸奶药常喝。每周休息的时候去运动一下，例如打乒乓，羽毛球，或者其自行车，跑步，篮球等。每周都要去运动2-3个小时。