你好，痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病，与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调都是有关系的。
可以采用激光祛痘印，注意皮肤保养，保持面部清洁，涂抹维生素E，加快皮肤修复，注意合理休息，保持良好心情。
以上情况，首先合理饮食，加强卫生，保持局部清洁，多吃蔬菜水果，忌食辛辣，肥腻，
感染应用抗生素控制，如红霉素，局部应用克林霉素磷酸酯凝胶，补充维生素C，B，局部应用维A酸乳膏，多可好转的，
问题描述： 平时都不怎么吃上火的食物,就是晚睡,这是不是才引起的长痘的吗?
养成规律的生活作息习惯。不要经常熬夜，要保持充足的睡眠，防止因为睡眠不足而使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生，保持愉快的心情，学会劳逸结合。
2018-12-02您好，这个主要考虑是面部的皮脂腺分泌异常的情况的。
这个建议外用中药的膏剂的，同时建议注意饮食清淡的，不要吃辛辣刺激的，这个需要增加运动的。
以上是对“脸上长痘痘了。怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！