白癜风患者应该少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及一些禁忌食品，不能吃富含维生素C的食物，外出运动，适当的锻炼身体，按规律睡眠，尽量少熬夜，调高自己的免疫力，也要避免阳光暴晒，减少紫外线的伤害
2018-12-02
外出运动，适当的锻炼身体，可以慢跑，骑车，按规律睡眠，尽量少熬夜，调高自己的免疫力，也要避免阳光暴晒，减少紫外线的伤害
白癜风患者应该少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及一些禁忌食品，不能吃富含维生素C的食物
问题描述： 夏季感觉身上的好多白斑都扩散了,会不会是季节原因呢
你好，患者要良好的心情，我们知道保持心情对于白癜风的治疗有很大帮助。夏季，很多患者要面临白斑外露的尴尬，再加上夏天人们的心情本来就可能因为天气燥热而心情燥郁，可是情绪压力是会加重白癜风病情的，夏天阳光强烈，如果暴晒会损伤黑色素，引起皮肤炎症而加重白癜风病情，因此白癜风患者要听从医生的指导和安排，适度地进行日照。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的伤害，好的规律的生活习惯可以增强患者体质，增强免疫力。白癜风患者应尽量早睡早起，不熬夜，多锻炼身体，保证睡眠质量。
2018-12-02白癜风患者在治疗的过程中适当的锻炼身体，但是要科学锻炼，盲目锻炼或错误的锻炼方式可能阻碍治疗。运动对疾病有辅助治疗的作用，不过大家也要注意掌握正确的运动方法，并且注意一些事项，否则，反而可能会适得其反，对身体造成伤害。
以上是对“夏季白癜风要怎么锻炼身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！