如果你心情不太好是会导致你描述的睡眠时噩梦等现象出现的，如果你症状持续时间长了，建议你药物调理下。
你的情况与贫血没有什么关系，你的情况建议你可以考虑口服如参芪五味子调理下，同时注意关键是适量增加锻炼、保持平和心态与开朗心情进行调理。
问题描述： 这段时间（一个月多）我经常做噩梦,而且都是凌晨3点左右被吓醒,这段时间只是心情不太好,也没有生病的症状,要说有可能有贫血,
你好，出现上述的症状主要考虑是由于惊吓，紧张，压力大等引起的神经衰弱表现
最好保持良好的心态不要过于紧张，同时希望增加锻炼提高抵抗力，可以服用脑心舒，安神补脑片进行治疗，必要时在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠
以上是对“这段时间频繁的做噩梦，而且每次都是凌晨3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
做梦过多与个人的情绪变化有一定的关系，需要进行合理地调整，贫血与做梦没有太直接的联系。
正确的处理所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息等各方面，养成良好的习惯，逐渐地改善，恢复正常的状态。
如果你心情不太好是会导致你描述的睡眠时噩梦等现象出现的，如果你症状持续时间长了，建议你药物调理下。
你的情况与贫血没有什么关系，你的情况建议你可以考虑口服如参芪五味子调理下，同时注意关键是适量增加锻炼、保持平和心态与开朗心情进行调理。