问题描述： 今年19从小有一个毛病,喜欢自己和自己玩自言自语和空气说话,幻想一个事然后自己是主角,但我知道是幻想,这是精神病一种吗,我家里有精神病人母亲就是轻度的精神分裂
魏帅帅
回答时间：2018-12-02
你好根据您描述的情况要多注意休息保证睡眠质量参加社交活动交朋友谈心合理调节自己。
建议日常保持良好生活习惯注意休息保暖合理饮食起居不要吃辛辣生冷食物祝早日恢复正常。
李小可
回答时间：2018-12-02
你好，还有其他症状吗？有没有不安全呢？这种情况最好到精神科完善精神检查明确。
平时适当减减压，避免过度紧张劳累及情绪刺激，可以选择聊天，运动等宣泄不良情绪，减少自言自语。