你好考虑是毛囊炎痤疮，皮肤过敏，病菌感染有炎症等原因引起的
可以到医院医生面诊检查一下看看，查明病因对症治疗，注意饮食避免辛辣刺激性食物
这种情况的原因考虑主要是由局部炎症感染造成的，和长期久坐长时间吃辛辣食物都是有关系的，初步诊断毛囊炎。
出现这种情况是可以涂抹红霉素软膏治疗的，在治疗期间要注意避免长期久坐，如果涂抹药物没有好的情况下，最好是及时医院检查治疗。
问题描述： 臀部长了一个痘痘中指大小微微突出大部分在肉里不痛不痒时间很长了
根据你叙述的这些情况，应该是皮脂腺囊肿，脂肪瘤或是纤维瘤的改变。
可以到医院外科门诊做个简单检查，基本能做出诊断，也可以直接外科手术切除，也可以送个病理化验。
你好：考虑是由局部炎症感染造成的，和长期久坐长时间吃辛辣食物都是有关系的，初步诊断毛囊炎。
建议：红霉素软膏治疗的，在治疗期间要注意避免长期久坐，如果涂抹药物没有好的情况下，注意个人卫生。
以上是对“臀部长了一个痘痘中指大小微微突出不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！