经期的话，尽量是不要有剧烈的运动比较好一点的了，这个你也就不需要太担心的了
对于这样的情况，你这个是可以看看尽量等月经结束以后再有运动比较好一点的吧，这个也是为了你的健康着想的，主你健康快乐
以上是对“月经第四天能跑步吗体育考试”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，很乐意回答您的问题，在月经第4天，经量并不多的情况下跑步问题不大，当然建议避免过于剧烈为好。
就上述情况可放宽心对待，可以适当运动，当然经期要注意避免剧烈运动及过于劳累，注意腹部保暖及温和饮食。
您好,您这种情况最好还是不要剧烈活动的,月经期间注意的
建议你月经期间必须注意保暖,可以喝热的姜红糖水,不吃冰的食物,减少剧烈活动.
你好，根据你的症状叙述，这种情况下是可以跑步的，不会有什么影响的。
建议，注意休息，保持心情舒畅，规律饮食，忌食辛辣，油腻，生冷等刺激性的食物。祝你健康。
你好，，你现在是来月经的第四年，量不多，偶尔有一点，可以适当的跑步。
你好，根据你描述的这种情况，你现在是月经第四天，偶尔有一点，可以参加体育活动。
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你好，，月经第四天月经量不多，可以跑步的，对身体不会造成影响，请放心。
一般月经期盆腔充血，如果剧烈活动可以引起腹部疼痛下坠感，建议你跑步后及时休息，多喝水，注意月经期卫生情况，勤换内裤。
你好，月经期是要避免剧烈运动，尽量休息的，还要注意不能吃寒凉辛辣刺激性食物。
如果是，比较慢的慢跑，而又经量又不多，没有其他不适症状，可以进行。但一定要避免长时间劳累运动。