你好，长斑主要是由于曝晒或者生活习惯不注意以及内分泌失调等原因引起的。
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。对于黄褐斑，建议可以擦涂些专业的祛斑品，比如是：黛芙薇尔精华。希望我的回答能帮到你！
你好，考虑是色素沉着，皮肤过敏内分泌紊乱等原因引起的
可以使用芦荟胶外用治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，不要长时间晒太阳，
以上是对“怎么样能祛鼻子上黄褐斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄褐斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
建议口服六味地黄丸，配合外擦：氢醌乳膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
黄鹤斑是一种常染色体显性遗传，主要表现为面部色素沉着斑点，经常晒太阳是一个诱因。
平时注意防晒，调节饮食，多吃富含维生素C的食物，也可以去正规医院采用激光选择性治疗。