今年19了,长身高,买了钙片,''

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

身高与以下因素有关系，人种，遗传，发育期间营养状况，适当参加弹跳类运动
建议保证每日牛奶鸡蛋等蛋白质摄入，这只身高的物质基础，多做弹调类运动，刺激身材长高
以上是对“我今年19了，我想长身高，买了钙片。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

汤臣倍健牛乳钙片高效补钙，增强人体免疫力，增强骨骼、肌肉、神经、软骨节的生长。3岁以上儿童及青少年，每次2片，每日1次，咀嚼食用；
成年人、孕妇及哺乳期女性，每次2片，每日1-2次，咀嚼食用。希望可以帮助到你。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

个子的高矮主要是有遗传因素决定，如果没有营养不良或缺乏营养个子的生长就不会出现特殊的情况。
你如检查书明显缺钙，可能服用钙片会帮助你长高。如果身体并不缺钙，适当补充是可以的当队长高可能不会有作用。
你已经19岁了，是否还能长高？可以去医院拍一张骨骺片子。
看看你的股后是否已经封闭？如果没封闭，一定还能长高。
如果已经封闭，那就基本长不高了。