你好，根据你反应描述的问题，夫妻之间要相互尊重，互相信任
你好，建议保持心情舒畅。放松心态，心胸开阔，多与你老公沟通交流，男人喜欢温柔爱打扮的女人。改变自己，祝你幸福
你好，，最近一段时间你老公跟一个女同事总是一起玩，自己对什么事情都怀疑，多数可能为精神紧张所致。适当放松一下。
建议平时注意休息，不可过度劳累，看看电视电影，听听轻音乐，多跟老公交流，培养感情，不要熬夜，希望对你有所帮助。
问题描述： 今年我知道老公和一个女的总是在一起玩,还总是发信息,我知道她们有问题,但是现在他做什么事情我都疑神疑鬼,现在我怎么办啊
您好，您对老公的所有行为都疑神疑鬼说明已经不再信任对方，这也是由对方的背叛行为所造成的。
目前还没有尽快让他们断绝关系的话就想办法拉回老公的心，这是个心理的斗争，虽然过程煎熬，但是自己的老公被别人抢了肯定要做好准备打仗啊
先把他的心和人拉回来了再处理他。
这是心里疾病，心里恐慌造成的，也可能有轻微的精神分裂症，或者是心理素质差的表现。
不过你的症状应该不严重，可以通过克服自己心理的恐惧来治疗的，或者去咨询个心理医生，对你会有帮助的。
以上是对“我最近总是疑神疑鬼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！