你的这种与中医的肝郁脾虚湿困等有关，建议找中医辨证用中药治疗
建议平时注意加强营养，多锻炼身体增强体质，注意休息，保持充足睡眠，慢慢就会恢复了。不用担心。
以上是对“没有精神,身上没有力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的情况考虑是身体存在着脾虚湿盛的问题。可考虑选用中药如归脾气汤、胃苓汤等加减调治。
避免吃生冷硬肥腻煎炸食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。
您好，您的症状可以考虑是由于体质弱营养不良导致乏力等症状的可能性比较大，
建议平时注意加强营养，多锻炼身体增强体质，注意休息，保持充足睡眠，慢慢就会恢复了。不用担心。