月子里要注意休息和保暖，脚后跟痛有可能是脚部保暖没做好，要穿袜子，穿带脚后跟的软底鞋。
平时要注意营养合理，平衡，不要专吃高蛋白，高脂肪饮食，要搭配蔬菜，水果等，去医院查一下。
以上是对“做做完引产月子后脚跟酸痛脚脖酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脚后跟酸痛考虑肾虚所致，有没有头痛，休息最近怎么样，
建议去医院查个颈椎，腰椎ct，血沉，抗o看有无异常，排除器质性病变，用中药调理治疗
考虑是你引产后体虚引起的脚跟酸痛的症状
建议，你可以口服阿胶补血颗粒进行补血治疗，多吃大枣红糖等进行治疗，如果症状不减轻应去医院妇科进行确诊治疗