肾阳虚,怕冷,尤其是胳膊,腰椎盘膨大,经

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

最好是不要怀孕，一个自己年龄也大了，有腰椎间盘突出，又吃了这么多的药物。
怀孕倒是不建议，自己多注意休息，保持好的生活规律很重要，饮食要清淡营养。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

考虑您的情况是肾虚所致，可以应用药物六味地黄丸效果是不错的
可以进行散步，打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒，常食含麦芽油的玉米、小米等。