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头晕犯困天天没精神,头晕,想睡觉!脑袋昏

2018-12-02 女 | 28岁
回答(4)
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,,建议第一尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,有条件的话可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。
第二及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时,不要憋闷在心里,而应想办法将其疏泄出来。
第三生活习惯要有规律。规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。

2018-12-02
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你的情况一般考虑是脾气阳气虚寒所引起体虚的一系列症状
建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸
以上是对“头晕犯困天天没精神,头晕,想睡觉!脑袋昏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-02
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,头晕只是一个疾病的症状,需要结合临床症状明确诊断后进行治疗比较好。
你不必太过于担心,平时注意多休息避免过于劳累,有问题积极治疗就可以了。

2018-12-02
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,老想睡觉这种情况考虑是嗜睡的情况的。往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。
建议,检查一下,根据具体的情况进行治疗。中医往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。

2018-12-02
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