您好跟据你所描述的症状考虑尿系感染。泌尿系感染会出现尿频，尿急尿痛等一系列的表现。
建议您到正规的医院化验尿常规的检查，确定病因后再考虑药物治疗。平时要多喝水不吃辛辣等刺激性食物。
这个有可能是尿道炎，是逆行感染的原因，和局部不卫生，长时间骑坐有关系的。
建议可以去医院尿常规化验，明确病情，如果是尿道炎，是可以消炎治疗，清淡饮食，多喝开水，注意局部卫生，避免长时间骑坐。
问题描述： 明明没有憋尿可是为什么感觉上完小便肚子涨涨的呢感觉特别的不舒服这是怎么回事呢
你好，根据患者叙述，可能是由于泌尿系炎症导致的临床不适症状
建议患者日常多饮水，同时养成定时排便的习惯，必要时去医院的泌尿外科进一步检查
考虑是尿道炎的可能性比较大，主要是由于细菌感染引起的，就会出现尿频，尿急，尿不尽，等症状，
建议在医生的指导下服用三金片，呋喃坦啶片，多喝温开水，注意局部的卫生，内裤勤洗勤换，避免交叉感染，尽快康复。
以上是对“明明没有憋尿可是为什么感觉上完小便肚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！