可以试试中药诊脉调养，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善局部血液循环。
注意休息饮食起居，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤。
根据你提供的情况，一般的考虑是上火引起的症状，可口服炎立消胶囊、清胃黄连丸水丸之类的药物
及时的自我调理，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，祝你健康
问题描述： 上眼皮的里面长了疙瘩,在外面看不出来,不过摸着有,然后我认为是带美瞳的原因,之前吃过消炎药,不管用,现在一直用滴眼液,还是没效果
你好，这个可能是有睑板腺结石症状的，这个可以到眼科检查一下的，同时也推荐使用妥布霉素滴眼液治疗的
同时也要注意平时要进行消炎治疗才可以的，也要少吃容易上火的食物的，要注意避免挠患处的，防止感染的。
以上情况，可能是霰粒肿等疾病，详细检查明确后，积极治疗即可，多可好转，
感染应用抗生素控制，如新霉素，氯霉素眼水，局部热敷，补充维生素C，B，必要时考虑手术治疗，多可好转的
以上是对“上眼皮的里面长了疙瘩。在外面看不出来。不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！