根据你的情况考虑，你可能是由于维生素缺乏引起的现象导致的症状。
建议你可以多吃蔬菜和水果，忌辛辣刺激性食物，服用复合维生素进行治疗即可的。
你好，你说的这个鸡皮肤也就是医学上的毛周角化症啊。
我建议你可以去皮肤科就诊可以口服维生素E，鱼肝油，外用阿达帕林凝胶和尿素乳膏。
问题描述： 腿和手臂是鸡皮肤,较为严重,因为这个在夏天都不敢穿短裤短袖,有没有什么可以很快就治好鸡皮肤的病的药膏
毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。比较严重的表现症状是皮肤底层有色素沉淀形成红点，鸡皮肤好发于青春期，绝大多数是不痛不痒，但是也有一小部分会伴有瘙痒，一些软膏只能进行缓解，用量过度了会造成皮肤发红脱皮，这些年来，鸡皮肤的患者越来越多。鸡皮肤本身来说对身体无任何伤害，但是对自身的美影响比较大，所以很多人都为此苦恼。
口服维生素或多吃富含维生素的食物对本病有一定帮助，也可定期去下角质，忌辛辣、烟酒。要想改善好，可以使用康御肤，去除鸡皮肤疙瘩和鸡皮肤形成的色素效果比较好，可以去多了解下，平时注意皮肤保湿。祝你健康！
这可能性是毛周角化病，是一种遗传性皮肤病，主要分布于四肢，表现为四肢皮肤粗糙，冬重夏轻。
外用维甲酸软膏或vE尿素霜，毛周角化病不能根治，只能缓解症状，多食新鲜蔬菜和水果补充各种维生素。
以上是对“腿和手臂是鸡皮肤，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！