你好这位朋友，，出现早泄的现象，与长期频繁的手淫有直接的关系。
建议你戒掉手淫，在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸治疗，看看效果。
肾阴虚引起的症状，一般会引起阳痿早泄以及遗精等症状的，你的情况需要积极药物治疗的
建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极戒除手淫的，积极服用六味地黄丸和右归胶囊治疗，效果佳的，需要服药6周以上的，祝你健康。
问题描述： 有10年的手淫习惯,目前与女友发生关系出现早泄,插进去没半分钟就射了,然后就变软,再硬不起来,目前小便的时候有点疼,腰也疼,
中医认为你的情况肾亏所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
2018-12-02早泄的原因,多为心理性的,也有习惯性的,器质性的如前列腺炎,精囊炎,神经因素,内分泌因素等,
建议你不要服药,到正规医院进行相关检查,确诊后对症治疗.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
以上是对“早泄，腰疼，小便疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！