你好，出现的症状主要考虑与你的精神紧张，压力大，惊吓等有直接关系的
希望养成良好的休息习惯，同时增加锻炼提高抵抗力，建议服用脑心舒及安神补脑液进行治疗。必要时在睡觉前用温热水泡脚促进及改善睡眠，避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊，电影等
您好，一般来说，生物钟还是需要养成的，所以长时间的这种情况需要慢慢改善
一般来说，不建议您有困意在进行睡眠，要养成定时睡眠的习惯，一开始可能比较困难，坚持一段时间就可以改善的
问题描述： 晚上睡不着,精神亢奋,一直持续到很晚才睡着,心跳加快,到第二天,但中午睡眠很好
您好，鉴于患者的情况，不排除可能是阵发性心动过速，目前的情况，
建议就诊医院检查24小时动态心电图等等相关检查，明确引起心跳加快的病因，对症治疗，必要时考虑射频消融治疗。
你的问题，考虑是中医的心脾两虚，心神失养，引起的症状。主要是思虑过度引起的失眠。
我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。
白术、人参、黄芪、当归、甘草、龙眼肉、生姜、大枣（掰开）、龙骨、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、茯神、远志、酸枣仁、木香、夜交藤。
你找中医，就用这些加减治疗。
以上是对“晚上睡不着，心跳加快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！