问题描述：灵芝有什么食用作用
你好，灵芝具有抗衰老作用，能增强机体的免疫功能；还有镇静；祛痰、止咳、平喘；强心；降低血脂，调节血压，保护肝脏，升高白细胞；抗肿瘤等作用的。但灵芝应久服。若治病一般须1个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳
