建议你饮食清淡，均衡，多吃蔬菜水果啊，。有些考虑子宫内膜薄
建议你多吃豆制品啊，多吃雌激素含量丰富的食物，饮食均衡，清淡啊，，
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝为血府，又喜疏泄，在肝气不舒的情况下，疏泄失司，就会造成经血排出不畅的表现。
这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间逍遥丸与益母草颗粒。
问题描述： 我上个月用验孕棒测试过没怀孕月经也来了,这个月不知道为什么只来了一点点就没来了,这是怎么了
你好，你目前的月经突然变少，主要可能是内分泌失调造成的月经紊乱的。
你好，多注意休息，少吃辣椒等刺激性的食物，可以打黄体酮针治疗，使月经逐渐的达到规律的。
月经是会受到很多方面的因素影响的，环境，药物，心情以及情绪等都会对月经有影响的
对于这样的情况，你这个是可以看看用点活血化瘀的药物，看看这样的情况是不是可以得到改善，注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物的吧
以上是对“月经突然变得很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！