问题描述： 不长个子,一年了没有长,怎么样才能长高
这种情况要根据个人体质来定,另外身高和遗传有关系,注意父母身高如何,另外可以做一下骨龄检查,看是否可以再长高,平时注意饮食营养,注意睡眠,不要熬夜,
进入青春期后,身体生长发育较快,会继续长高的,可以测下骨龄看看的,平时注意合理饮食,多锻炼
