根据您现在的病史很可能是不是感冒了，引起中耳炎了。中耳炎会导致鼓膜内陷引起耳闷，自听过强。
吃一点感冒药观察看看，可口服一点抗生素，不见轻就去医院检查一下吧。注意饮食，少吃辛辣刺激食物。
问题描述： 也不算很激烈的运动,我就三楼到一楼,楼梯上走了一来回,耳朵里就会有咚咚咚的声音了,一会儿又没了,要是绕操场跑个一圈,不仅有咚咚咚的声音,而且感觉耳朵都被堵住了一样,周围的声音都很朦胧,这是什么情况?
考虑是你中耳炎引起的耳部听力下降的症状
建议，你可以口服红霉素胶囊消炎治疗，用双氧水进行冲洗耳道如果症状不减轻应去医院耳科进行耳道的检查确诊
以上是对“运动后，耳朵里有咚咚咚的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是中耳炎的可能性比较大，就会出现耳鸣的症状，与细菌感染，上火，都有关系，需要明确诊断，
建议你到医院耳鼻喉科做耳镜的检查，可以明确诊断病因，根据检查的结果按医嘱及时的对症治疗，避免延误病情，尽快康复，
根据您现在的病史很可能是不是感冒了，引起中耳炎了。中耳炎会导致鼓膜内陷引起耳闷，自听过强。
吃一点感冒药观察看看，可口服一点抗生素，不见轻就去医院检查一下吧。注意饮食，少吃辛辣刺激食物。