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我很久没有做剧烈运动了,今天早上做了
2018-12-02
女 | 42岁
问题描述：
我很久没有做剧烈运动了,今天早上做了,突然二腿没有力,站不起来
回答（1）
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魏帅帅
已帮助网友：1821
是因为腿部肌肉乳酸堆积过多造成的酸痛症状,热敷可帮助缓解,要么休息几天,要么继续坚持运动,堆积的乳酸代谢掉就没事了
2018-12-02
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