问题描述: 天天生闷气胡思乱想不高兴,不舒服头晕耳鸣,失眠多梦,
您好!考虑是失眠的情况,失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的合理饮食,有很多失眠是因为脾胃不好引起的,多喝小米粥很有助于睡眠,晚餐不要太饱,合理的运动,睡前其实不利于剧烈的运动,如跑步啥的,反而会亢奋
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱,神经性头疼等原因引起的可以服用安神补脑,刺五加片,布洛芬片治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉