吃什么来月经才不会那么痛

汪琳琳 回答时间：2017-01-04

你好，痛经的话可以煮些红糖姜喝或者是多喝开水，要注意饮食，避免食用生冷辛辣刺激性的食物，要注意保暖避免着凉，尤其是腹部的。另外还要保持心情舒畅，注意适当的休息，不要进行剧烈运动，注意经期卫生，保持外阴适当的清洁，避免感染。