考虑是疱疹的可能性比较大，主要是由于病毒感染引起的，就会出现局部有疱疹，红，痒，疼痛等症状。
建议在医生的指导下服用，阿昔洛韦片，按说明服用，局部涂抹阿昔洛韦膏，按说明使用，疼痛时，可以服用止痛药，注意局部的卫生，
脚背起红色的发痒这是皮肤的过敏反应，大多是对于吃东西过敏或接触的东西刺激引起的炎症反应。
一般对症治疗可以外擦：丹皮酚软膏或尤卓尔软膏改善症状加速皮疹消退，可适当配合口服一些抗组织胺的药物如：盐酸左西替利嗪片或盐酸非索非那定片，巩固疗效减少复发。不要温水洗烫不要老抓它，怕抓破引起皮肤感染加重疾病。
以上是对“脚背起了一片红色的，发痒，偶尔会疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
足背红斑上丘疹，瘙痒，很有可能是丘疹性荨麻疹，红斑变黑，应该是恢复期。
丘疹性荨麻疹应该是对接触花草，小虫等引起的过敏反应，建议采用艾洛松乳膏外用。
您这需要去医院做检查，这个情况需要面诊。建议，注意卫生，多食蔬菜水果，
保持愉悦的心情，避免进食辛辣刺激食物。勤洗澡勤换衣服，保持室内通风干爽。鞋子要定期消毒杀菌