你好,治疗血管硬化的食物有以下几种:
1、饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必需氨基酸,饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效。
2、专家建议进入中老年后应该适量的多吃一些粗粮,比如像玉米,研究中发现在玉米种含有大量的不饱和脂肪酸,在这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸,这对血管的健康非常重要。并且经常吃玉米还能帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。
动脉硬化患者适宜食物:
1、主食及豆类的选择各类谷物均可,建议多食粗粮,如燕麦、糙米、粳米、小米、玉米、大豆和大豆制品等。
2、肉蛋奶类的选择多食用深海鱼类、贝类如干贝、海蛰、海蚌、带鱼等。
3、蔬菜的选择芹菜、木耳、洋葱、香菇、冬瓜、百合、蚕豆、黄瓜、菠菜、油菜等。
4、水果的选择猕猴桃、橘子、菠萝、草莓、葡萄等。
饮食禁忌忌食猪脑、猪肝等动物内脏、肥肉、油脂、腌制食品。饮酒红葡萄酒每天不宜超过100ml。多食活血化瘀类的食物,食醋是食疗必备的。它可软化血管,缓解动脉硬化。可每天伴膳食适量食用
以上是对“治疗血管硬化的食物有什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般来说只要是清淡点的食物对于血管硬化都是有一定的作用的,所以完全不需要担心
注意一下多休息即可,其他的暂时来看没什么很大的问题,主要是还得需要戒烟才行
你好,血管硬化的宜吃食物有以下几种:
1、适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
2、蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)。
3、脂肪类食品适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱。
4、维生素、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海藻类、菌类宜煮熟才吃。
5、其他食物 适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料。