你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能濡养躯体所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
问题描述： 最近感觉有点累,有时感觉头有点晕,睡眠不是很好,
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，脑供血不足等原因引起的
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，注意低脂低盐饮食，避免劳累受风寒着凉
以上是对“最近感觉身体不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你目前的症状感觉有点累且伴有有点头晕应该首先考虑是由于睡眠质量差导致的，不考虑血液的因素。
因为睡眠质量差是会导致你描述的症状出现的，你的情况建议你平时注意适量锻炼、保持平和心态与开朗心情进行调理，同时注意饮食增加营养，必要时可以考虑口服如参芪五味子调理下。
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能濡养躯体所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！