你好，你目前的睡觉的时候出现的大腿和小腿的不适，主要可能是缺钙造成的不适的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以行葡萄糖酸钙片等对症处理。
问题描述： 刚开始时睡觉时痛移一下腿位置又不痛蹲下时起来最痛走几步或运动后又不是那么痛感冒时吃了些消炎药痛减少了很多但现在还有点轻微的痛吃过风湿药同壮筋药都无效不知道是不是腿关节后面的筋发炎尼应怎治效最佳
筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
筋部拉伤的治疗过程分三步：整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下，力道透过肌肉，寻找有硬度的筋，用掌根螺旋状揉搓，将该处瘀血化至四周，当瘀血被化掉，自然不会再痛
以上是对“大腿和小腿关节后筋痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，大腿和小腿关节后筋痛这种情况多考虑是炎症，类风湿引起的症状
建议去医院检查一下，可以外用风湿骨痛贴，吃点祛风止痛胶囊，活血止痛胶囊等治疗，多休息
你好，你目前的睡觉的时候出现的大腿和小腿的不适，主要可能是缺钙造成的不适的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以行葡萄糖酸钙片等对症处理。