根据你的病情描述，考虑你患有慢性浅表性胃炎，最常见的症状是上腹疼痛和饱胀，食欲不振，常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物引起症状或使症状加重。如怀疑胰腺炎可行超声检查以排除。
平时养成良好生活方式，避免引起胃炎的因素，如戒除烟酒避免服用对胃有刺激性的食物及药物如NSAID等，规律进食，少食多餐，软食为主，忌油腻饮食，避免生冷及刺激性食物。注意休息，避免熬夜。Hp相关性胃炎需进行根除Hp的治疗。可给予抑酸药，促胃肠动力药，粘膜保护剂治疗。
出现这种情况属于幽门螺旋杆菌感染造成的，和吃了不好消化的食物着凉都是有关系的，初步诊断胃炎。
在治疗期间，避免着凉都有利于改善的，调理饮食起居，出现这种症状严重的情况下，是可以口服奥美拉唑治疗观察的。