你说的这个应该是属于踝关节损伤的表现，这个踝关节是与慢性劳损，反复发作有关系的。
你可以平时使用云南白药气雾剂外用，同时口服活血止痛胶囊以及云南白药胶囊来进行治疗效果是比较好的，必要时也可以配合针灸处理的
根据你的病情描述考虑有可能是原来有小的骨折畸形愈合或者没有愈合的可能。
建议最好是拍片检查排除一下是不是有骨折。没有骨折就是韧带长期没有完全修复。
问题描述： 几年前扭伤脚裸,之后就骨头突出,平时有时候会痛又不是很痛,运动后也会痛比平时痛一点点
这种情况大多都是韧带的损伤，当然不排除当时有骨折或部分脱位的可能，建议医院骨科门诊拍片除外一下骨性的病变，目前建议热水泡脚，足浴盆更好。佩戴护踝减少活动。
2018-12-01你好，像是你这种情况你这要看看当时有无伤到骨头的，你这个建议你少活动
你这个即使没有伤到骨头，你这个应该也是个软组织损伤的，你这个一定要尽量制动的，可以口服些跌打丸的
以上是对“几年前扭伤脚裸，之后就骨头突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！