问题描述： 怎么样长高,怎么样减肥,吃什么钙片
你说的情况如果是打算使身高增高以及体重减低的话可以选择针对性的身体锻炼较好的,适当的拉单杠,打篮球等体育活动,再就是减少甜食和过于油腻食物的摄入,钙剂的话需要适当补充,以增加饮食营养为主才可以的
