你好，，祛除疤痕的方法有很多的，如激光，冷冻，厉害的可以整形等。
建议去专业的美容整形机构检查一下看看，根据具体情况，决定治疗方案，平时可以用去疤灵，去疤膏等产品摸摸，可以淡化疤痕。
您好，色素沉着的治疗目前尚无理想之药物,因此需强调避免滥用药物,
可以使用维生素E外用一段时间，不改善可以去咨询医院美容科室能否采取激光治疗。
以上是对“我腿上有疤很久了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疤痕是皮肤在创伤后修复过程中形成的皮肤纤维组织过度增长导致的。
可建议你外擦：硅酮霜（疤痕舒）和复方肝素钠尿囊素凝胶2种药膏同时使用可以对皮肤起到很好的修复作用。外擦药物以后轻轻揉按1分钟，促进药物快速的透过皮肤表面直达病灶细胞，软化疤痕组织，使皮肤恢复弹性。配合口服：积雪苷片，可增强疗效效果会最好。
根据您的描述分析，您的这个情况属于疤痕，建议您像图片传上来我看看，您也可以外用维生素e软膏，去医院整形美容中心行皮肤磨削术。