有时候失眠多梦睡眠质量差感觉很累很累的

张瑶 回答时间：2018-12-01

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠，多梦等，需要调理
身体很重要，不要经常加班、熬夜。严重的话可以引发人体心衰、肾衰、心肌梗、脑溢血等病症。平时要合理膳食。
以上是对“有时候失眠多梦睡眠质量差感觉很累很累的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-12-01

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的失眠多梦
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉

张慧芝 回答时间：2018-12-01

你好，你的情况是有些神经衰弱，是由于长期情绪紧张和精神压力导致的
要注意培养自己的自信心。可以试试心理咨询来减轻心理负担。平时可以通过运动来调节，适当的锻炼可以改善睡眠质量