你好，可以做骨盆肌肉锻炼，有助于恢复阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力的，对阴道壁松弛有利于恢复的。
你不要过于担心的，建议您要精神放松，不要有思想压力的，做上述运动有利于阴道壁恢复的。
产后阴道松弛可以多做缩阴运动。做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
产后阴道松弛可以多做缩阴运动。做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
以上是对“有什么办法可以治愈产后阴道松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。还有另一些是由于妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了，阴道松弛下来。缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法！
你可以试着做做提纲运动，锻炼肛提肌可能会有所好转，再有就是手术了！祝你健康！
你这个情况当然一般主要还是有点点气虚的原因的尼，要调理治疗的
你一定是首先要多运动，多喝水，保持快乐的心情，同时服用补中益气丸之类的就更好的