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王志强
已帮助网友:3053
你好!19岁,身高165厘米,身高的增长首要条件是骨骺线没有闭合。
如果想要确定是否还可以继续长高,建议医院骨科就诊,拍个膝关节X线片,就能确定是否还可以长高。
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曾晓锋
已帮助网友:1818
您好,根据您的年纪,还可以长高的,在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。
每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动最好。