最近睡不安稳1失眠,怎么办(⊙_⊙?)

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

压力不要太大,注意休息,多吃水果蔬菜,多进行体育锻炼

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

根据您叙述的情况考虑为失眠的症状,一般是压力过大或者精神焦虑,饮食不当等引起的,建议使用酸枣仁颗粒治疗,祝您早日康复