嗜睡,有时伴头晕或头痛,记忆力下降

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，及时的检查脑部的ct看看排除一下脑血管疾病的情况，另外和高血压，颈椎病；都有关系
,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“嗜睡，有时伴头晕或头痛，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，如果说你长时间睡眠不足，压力过大，就可能会导致这些情况的，所以的话首先要注意保持充足的睡眠，良好的情绪，并且注意增强体质，可以再去检查一下血糖，血压，血常规的。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

您的情况有可能是有肝火、精气血亏虚、湿邪等的问题导致嗜睡、精神状态不好，记忆下降的问题。
可以请中医大夫看看，选择中药如龙胆泻肝汤、六味地黄汤、归脾汤、清上蠲痛汤等加减调治。保持心情舒畅，加强体育运动锻炼，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。