问题描述： 原因可能是舞蹈训练时跪起脚背时有一点疼痛,没太在意以为是脚背抽筋,会慢慢恢复,结果这种症状已经有大半年了,到现在了还有疼痛
对于踝关节周围损伤，最好制动休息2周，一般2周后肌肉、韧带基本修复完全。现在疼痛的原因可能是受伤后没有良好的制动休息所致。建议平时避免剧烈活动，尤其是切勿扭伤踝关节。
您好，左脚背走路运动时会有刺痛这种情况多考虑是有软组织损伤引起的症状建议去医院检查一下，可以吃点活血舒筋片，活血止痛胶囊等治疗，多喝水清淡饮食多休息
